Праздничные бутерброды из скумбрии
Праздничные бутерброды из скумбрии – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: скумбрия, оливковое масло, укроп, соль, чёрный молотый перец, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Скумбрия — 300 гр.
- Оливковое масло — 10 гр.
- Укроп — 20 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Вода 750 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
У скумбрии удалите внутренности, отрежьте голову, плавники, очистите от костей. Тщательно промойте под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками. Налейте в кастрюлю или глубокую сковороду воду, доведите ее до кипения. Добавьте соль. Опустите в кипящую воду кусочки скумбрии и варите их 5-6 мин.. Выложите вареные кусочки рыбы. Дайте им остынуть и снимите мясо с костей и выберите мелкие кости. Переложите куски рыбы на тарелку и измельчите мясо рыбы вилкой практически до кашеобразного состояния. Переложите в глубокую емкость размятое мясо скумбрии, добавьте в него оливковое масло и мелконарезанный укроп. Посолите, поперчите и все тщательно перемешайте.
Питание
-
62,07 Калорий
-
0,12g Углеводы
-
4,6g Жиров
-
5,05g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев