Пюре из колотого гороха
Пюре из колотого гороха – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: горох колотый, вода, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Горох колотый — 100 гр.
- Вода 250 мл.
- Соль
- Черный перец молотый
- Для подачи потребуется:
- Помидоры черри — 4 шт. = 80 гр.
- Петрушка
- Белый кунжут — 1 ст. л. = 22 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
С замоченного гороха слейте воду. Переложите его в кастрюлю и залейте чистой водой. Посолите по вкусу. Варите горох в течение 50 мин.. Готовый горох превратите в пюре с помощью блендера. Добавьте перец по вкусу. Помидоры черри разрежьте пополам. Выложите гороховое пюре в порционную тарелку. Выложите на него половинки черри, украсьте петрушкой и кунжутом.
Питание
-
100,33 Калорий
-
12,77g Углеводы
-
3,06g Жиров
-
6,23g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев