Счётчик Яшы
Витаминный шпинат с сыром | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Витаминный шпинат с сыром

Витаминный шпинат с сыром

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Витаминный шпинат с сыром – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: шпинат, чеснок, петрушка, сливочное масло, сыр «голландский», соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Шпинат — 1 пучок = 400 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
  • Петрушка — 1 пучок = 30 гр.
  • Сливочное масло — 20 гр.
  • Сыр «голландский» — 150 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разогрейте на сковороде масло, добавьте туда порезанный чеснок и порезанную петрушку. На маленьком огне пассируйте примерно мин., не больше. Смотрите, чтоб чеснок не подгорел, а только подрумянился. Порежьте шпинат, или нарвите его прямо руками в сковороду. Аккуратно прогрейте его помешивая. Именно прогрейте, а не прожарьте, иначе шпинат потеряет свою форму и витаминные качества. Высыпьте весь сыр, вмешайте его в листья и сразу накройте крышкой. Ваше витаминное блюдо, будет готово через две мин.. Выложите блюдо на тарелку и подавайте горячим. Приятного аппетита.

Питание

  • 137,08 Калорий
  • 1,06g Углеводы
  • 10,54g Жиров
  • 7,93g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Морковь по-корейски с соевым соусом

16 июля, 2024

Овощной салат с молодой свекольной ботвой

11 мая, 2023
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Горячий классический салат «Капрезе»

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ