Здоровое питание

Салат из шпината с хлебом и помидорами: рецепт

Салат из шпината с хлебом и помидорами

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

0,5 ч. л. цельных семян кориандра
0,5 ч. л. цельных семян зиры
0,5 ст. крупно порубленных листьев кинзы
1/4 ст. тёмного рома
1 зелёный халапеньо, нарезанный мелкими кубиками (при желании удалите семена)
Половина белого лука, нарезанная мелкими кубиками (примерно 0,5 ст. л.)
Половина красного сладкого перца, очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками
Половина ананаса, очищенная и нарезанная кусочками по 0,5 см. (примерно 2 ст. л.)
Сок и цедра 1 лайма
Чипсы из тортильи, для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Замочить красный лук в холодной воде в течение 10 мин.Смешать в миске 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. рубленого укропа, соль и перец. Натереть хлеб частью приправленного масла, затем перемешать оставшееся масло с томатами черри. Обжарить хлеб на разогретой гриль - сковороде, до появления характерных отметин от гриля, затем порваться хлеб на куски. Затем обжарить на той же сковороде томаты черри.

Смешать в большом салатнике хлеб, помидоры, шпинат, огурцы, маслины, красный лук. Добавить 2 ст. л. оливкового масла, лимонный сок и оставшийся укроп. Приправить салат солью и перцем.

Салат из шпината с хлебом и помидорами: рецепт

Салат из шпината с хлебом и помидорами

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться