![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzYwMDA5L2NvdmVycy8zdGFHYWMuanBlZw.jpg)
Пикантный рис с ананасом
Пикантный рис с ананасом – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: рис, говядина, стебель сельдерея, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, ананас, яйцо, пшеничная мука хлебопекарная, томатная паста, подсолнечное масло рафинированное, сахар, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Рис — 1 стакан = 180 гр.
- Говядина — 450 гр.
- Стебель сельдерея — 2 шт. = 90 гр.
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
- Ананас — 300 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 гр.
- Томатная паста — 2 ст. л. = 60 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
- Песочный сахар — 1 ст. л. = 25 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовленное мясо порежьте брусочками среднего размера. Болгарский перец и морковь порежьте соломкой среднего размера. Стебель сельдерея и лук порежьте мелкими кубиками. Ананас порежьте брусочками среднего размера. Очищенный чеснок мелко порубите ножом. Приготовьте кляр. Для этого соедините яйца и муку, добавьте соль, перец и все тщательно перемешайте до однородной массы. Мясо перемешайте с кляром и обжарьте на разогретой сковороде с маслом, помешивая, до полной готовности. На разогретой сковороде с подсолнечным маслом обжарьте подготовленный лук до золотистого цвета. Добавьте чеснок, сельдерей и хорошенько перемешайте. Добавьте сладкий перец, морковь, кусочки ананасов. Перемешайте и готовьте несколько мин.. Добавьте мясо в кляре, хорошенько перемешайте. Приготовьте соус. Томатную пасту смешайте со стаканом воды, солью, сахаром, соком ананаса. Залейте соусом содержимое сковороды, накройте крышкой и тушите в течение 15 мин., периодически помешивая.
Питание
-
136,99 Калорий
-
16,23g Углеводы
-
5,17g Жиров
-
6,56g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев