Калорийность блюд

Домашние рыбные палочки: рецепт

Домашние рыбные палочки

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Бургеры
0,8 кг. фарша из индейки
2 ст. л. майонеза
Рапсовое масло, для жарки
8 ломтиков американского сыра
4 картофельные булочки, разрезанные горизонтально пополам
Острый майонез
1/4 ст. л. майонеза
Немного маринада из-под огурцов
1 - 1,5 ст. л. острого соуса сирача
Маринованные огурцы
1 большой маринованный огурец, нарезанный на куски по 0,5 см. (примерно 0,5 ст. л.)
1 ст. л. зернистой горчицы

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте в блендере панировочные сухари, кокосовую стружку, поленту, порошок карри и соль для того, чтобы измельчить кокосовую стружку и сделать муку мелкого помола. Пересыпьте в неглубокое блюдо. В отдельной миске взбейте яичный белок с 1 ст. л. воды.Окуните рыбу сначала в яйцо, затем обваляйте в муке. Вы можете зажарить палочки, или подготовить для хранения.

Разогрейте духовку до 220°С. Сбрызните кулинарным спреем лист для выпечки и выложите палочки, щедро распылите спрей на палочки. Запекайте до золотистого цвета 20 мин. Выньте из духовки и приправьте солью. Подавайте с морковно-йогуртовым соусом для макания.Сделайте полуфабрикат из рыбных палочек. Разложите рыбные палочки по противню, и поставьте в морозилку для замораживания, на 1-2 ч. Отделите от противня шпателем, и упакуйте в полиэтиленовый пакет. Храните в морозильной камере до 1 мес.

Домашние рыбные палочки: рецепт

Домашние рыбные палочки

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться