Ежики с помидорами
Ежики с помидорами – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: свиной фарш, лук, морковь, помидор, рис, яйцо, соль, паприка, вода, оливковое масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Свиной фарш — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Рис — 0.25 стакан = 45 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Паприка — 0.25 ч. л. = 1 гр.
- Вода — 1.5 стакан = 300 гр.
- Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Для подачи потребуется:
- Картошка — 3 шт. = 390 гр.
- Укроп — 2 веточка = 4 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте овощи и фарш. На оливковом масле обжарьте морковь до мягкости примерно 10 мин., затем добавьте помидоры и потушите все вместе 3 мин.. Выложите на тарелку. Смешайте фарш, репчатый лук и рис. Добавьте яйцо, соль и красный молотый перец, все перемешайте. Приготовьте ежики с помидорами. Из фарша сформируйте ежики и выложите их в сковороду в один слой, сверху выложите обжаренную морковь с помидорами и налейте воду. Закройте ежики крышкой и тушите на медленном огне в течение 30 мин. до полной готовности.
Питание
-
96,76 Калорий
-
8,8g Углеводы
-
4,9g Жиров
-
4,12g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев