Счётчик Яшы
Хек в духовке с лаймом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Хек в духовке с лаймом

Хек в духовке с лаймом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 0,25 Общее время приготовления: 1 час

Хек в духовке с лаймом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: хек, лайм, кориандр, соль, укроп.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Хек — 400 гр.
  • Лайм — 1 шт. = 60 гр.
  • Кориандр —
  • Соль
  • Укроп — 0.5 пучок = 8 гр.
  • Для украшения потребуется:
  • Укроп —
  • Лайм — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разрежьте тушку хека вдоль, затем удалите хребет и реберные кости. Лайм нарежьте кружочками, порубите мелко укроп. Возьмите форму для запекания, внутри выложите ее фольгой. Сверху на фольгу положите разделанную рыбу. Посыпьте рыбу сверху кориандром. Добавьте соль и укроп по вкусу. Заверните рыбу в фольгу. Отправьте в духовку на 40 мин.. Вытащите готовую рыбу из духовки. Дайте ей отдохнуть несколько мин.. Рыба готова, можно подавать к столу!

Питание

  • 76,21 Калорий
  • 0,49g Углеводы
  • 1,9g Жиров
  • 14,35g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Семга в пароварке – пошаговый рецепт

Семга в пароварке

16 июля, 2024
Рыба в маринаде

Рыба в маринаде

11 июля, 2024

Балык из толстолобика

21 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ