![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzIxNzg5L2NvdmVycy9WRzJjUXcuanBn.jpg)
Рулет из рыбы
Рулет из рыбы – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: хек, яйцо, морковь, лук, сливочное масло, соль, чёрный молотый перец, специи для рыбы.
Ingredients
- Для рулета потребуется:
- Хек — 1 кг.
- Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
- Морковь — 200 гр.
- Репчатый лук — 300 гр.
- Сливочное масло — 100 гр.
- Соль 7 гр.
- Черный перец молотый 5 гр.
- Специи для рыбы
- Для подачи потребуется:
- Салатные листья 4 лист = 32 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Глубокую сковороду поставьте на средний огонь. Растопите на сковороде сливочное масло. Выложите измельченную морковь и лук. Обжаривайте, помешивая, 4 мин.. Переложите в чистую миску. Добавьте к овощам измельченный фарш, соль, черный молотый перец, специи для рыбы и 1 сырое яйцо. Хорошо перемешайте. Расстелите фольгу и выложите на нее рыбный фарш прямоугольным пластом. На один край прямоугольника положите вареные яйца друг за другом, по принципу цепочки. Плотно сверните рулет. Заверните рулет в фольгу. Отправьте в духовой шкаф на 30 мин..
Питание
-
117,42 Калорий
-
2,64g Углеводы
-
7,04g Жиров
-
10,87g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев