Гуляш из телятины
Гуляш из телятины – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: телятина, лук, пшеничная мука хлебопекарная, томатная паста, подсолнечное масло рафинированное, вода, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Телятина — 300 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л. = 25 гр.
- Томатная паста — 1 ст. л. = 30 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
- Вода — 200 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Приготовьте мясо. Разогрейте в сковороде подсолнечное масло, затем добавьте мясо. Обжаривайте 7 мин. на сильном огне, периодически помешивая. Соедините мясо с овощами. Выложите на обжаренное мясо лук и томите в течение 5 мин.. Затем убавьте огонь до среднего и посыпьте основу гуляша мукой, посолите, поперчите. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. Добавьте томатную пасту и завершите приготовление. Влейте в сковороду с мясом и овощами томатную пасту и кипяток, хорошенько перемешайте. Накройте гуляш крышкой и оставьте томиться до готовности мяса, приблизительно 30 мин..
Питание
-
141,71 Калорий
-
4,79g Углеводы
-
8,29g Жиров
-
11,39g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев