Стейки индейки в соевом соусе
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Стейки индейки в соевом соусе – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: стейк из индейки, соевый соус, растительное масло, паприка, итальянские травы, чеснок, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Стейк из индейки — 600 гр.
- Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Паприка 1 ч. л. = 6 гр.
- Итальянские травы 0.5 ч. л. = 1 гр.
- Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Для подачи потребуется:
- Помидор по желанию
- Пекинская капуста по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Замаринуйте индейку. Нарезанную индейку посыпьте паприкой, перцем, итальянскими травами и добавьте чеснок. Налейте в миску соевый соус и растительное масло, положите в миску мясо. Тщательно перемешайте и поставьте мариноваться в холодильник минимум на 2 ч.. Обжарьте индейку. Сковороду хорошо раскалите и влейте немного масла. Выложите стейки на раскаленную поверхность. Маринад не выливайте. Обжарьте стейки с каждой стороны на сильном огне по пару мин. до появления корочки. Потушите стейки. Разведите маринад от индейки в стакане тёплой воды и добавьте в сковороду 100 мл. Накройте крышкой и тушите 10 мин. на минимальном огне. Затем переверните стейки и, добавив оставшийся соус с водой, тушите ещё 5 мин..
Питание
-
137,03 Калорий
-
0,96g Углеводы
-
7,16g Жиров
-
17,93g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев