Котлеты из рубленой курицы сметанные
Котлеты из рубленой курицы сметанные – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, сметана, сыр, пшеничная мука хлебопекарная, чеснок, соль, перепелиное яйцо, свежая зелень.
Ingredients
- Куриное филе — 400 гр.
- Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
- Сыр — 50 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л. = 25 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Соль
- Перепелиное яйцо — 2 шт. = 18 гр.
- Свежая зелень
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мелко порубите куриное филе. Добавьте копченую паприку и чеснок. Разбейте перепеллиное яйцо. Добавьте сметану и соль, хорошенько перемешайте. Натрите сыр на мелкой терке. Добавьте в смесь сыр и мелконарезанную зелень. Тщательно перемешайте смесь. Добавьте немного муки, оставьте на 10 мин. постоять. Выкладывайте ложкой на сковороду и начинайте обжаривать на растительном масле. Обжаривайте с каждой стороны до золотистой корочки.
Питание
-
150,97 Калорий
-
4,54g Углеводы
-
6,38g Жиров
-
20,81g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев