Счётчик Яшы
Детские котлеты с брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Котлеты/ Овощные котлеты

Детские котлеты с брокколи

Детские котлеты с брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 11,25 Общее время приготовления: 45

Детские котлеты с брокколи – видео-рецепт за 45 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, куриный фарш, соль, сметана, сыр, яйца, панировочные сухари.

Ingredients

  • Брокколи 130 гр.
  • Куриный фарш — 500 гр.
  • Соль 1 ч. л. = 10 гр.
  • Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Сыр — 50 гр.
  • Яйца — 1 шт. = 60 гр.
  • Панировочные сухари — 1 ст. л. = 15 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Капусту брокколи 130 граммов разделить на соцветия, отварить в течении 3 мин.. Воду слить и переложить капусту в чашу блендера. Измельчить. К капусте добавить куриный фарш, сыр, сметану, соль, яйцо и панировочные сухари. Все перемешать. Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон до готовности под крышкой.

Питание

  • 143,21 Калорий
  • 3,19g Углеводы
  • 9,22g Жиров
  • 14,24g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченный окорок индейки с мясным соусом

28 октября, 2022
Треска в кляре

Треска в кляре

11 июля, 2024

Картофельная бабка

28 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ