Сытные спагетти с курицей, сладким перцем и помидором на сковороде
Сытные спагетти с курицей, сладким перцем и помидором на сковороде – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: спагетти, куриное филе, болгарский перец, помидор, подсолнечное масло рафинированное, чеснок, лавровый лист, вода, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Спагетти — 250 гр.
- Куриное филе — 300 гр.
- Болгарский перец — 30 гр.
- Помидор — 190 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 60 гр.
- Чеснок — 10 гр.
- Лавровый лист — 1 шт. = 1 гр.
- Вода — 500 мл.м.
- Соль
- Черный перец молотый
Instructions
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, толщиной не более 1 сантиметра. В сковородку влейте подсолнечное масло. Разогрейте сковородку и добавьте нарезанное куриное филе. Обжаривайте 3 мин.. Из перца извлеките семечки и нарежьте полукольцами. Помидор нарежьте кубиками среднего размера. Переложите перец и помидор к курице. Обжаривайте в течение 3 мин.. За это время очистите чеснок от шелухи, и нарежьте кружками. Добавьте чеснок в сковородку. Соль и молотый черный перец по вкусу. Сделайте средний огонь и тушите 2 мин.. В сковороду выложите сухие спагетти целиком. Если не помещаются, то поломайте на 2 части. Добавьте лавровый лист и влейте 2 стаканами кипятка. Перемешайте, накройте крышкой и доведите до кипения. Когда спагетти станут мягче и утонут в соусе, убавьте огонь до минимального. Тушите 10 мин.. Снимите с огня.
Nutrition
-
133,78 Calories
-
14,25g Carbohydrates
-
4,99g Fat
-
7,34g Protein
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев