Счётчик Яшы
Быстрая гречневая лапша соба с мясом и овощами | Пошаговые рецепты ✨
Азиатская лапша/ Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Паста (макароны)

Быстрая гречневая лапша соба с мясом и овощами

Быстрая гречневая лапша соба с мясом и овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Быстрая гречневая лапша соба с мясом и овощами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: лук, морковь, красный болгарский перец, чеснок, курица, растительное масло, гречневая лапша (соба), соль, чёрный молотый перец, перец чили молотый.

Ingredients

  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Красный болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
  • Курица — 200 гр.
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Гречневая лапша (соба) — 250 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.
  • Черный перец молотый1 щепотка = 1 гр.
  • Перец чили молотый — 1 щепотка = 1 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Овощи нарезаем соломкой. Если есть терка для корейской моркови, то натрите морковь на ней. Далее выкладываем все на сковородку. На растительном масле обжариваем подготовленные овощи и отварное мясо. Параллельно этому варим до состояния «альденте» гречневую лапшу и добавляем в сковороду, добавляем соль, перец черный и красный острый. Чтобы правильно сварить лапшу до состояния «альденте», используйте подсказки по времени, которые указаны на упаковке.

Питание

  • 183,71 Калорий
  • 24,2g Углеводы
  • 5,71g Жиров
  • 8,86g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Соба с кешью по-азиатски – пошаговый рецепт

Соба с кешью по-азиатски

16 июля, 2024
Лапша из зеленых бобов – пошаговый рецепт

Лапша из зеленых бобов

16 июля, 2024
Соба с соусом чили – пошаговый рецепт

Соба с соусом чили

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ