Счётчик Яшы
Филе тунца в духовке | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Филе тунца в духовке

Филе тунца в духовке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Филе тунца в духовке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе тунца, соль, чёрный молотый перец, оливковое масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе тунца — 250 гр.
  • Соль 2 гр.
  • Черный перец молотый 1 гр.
  • Оливковое масло 2 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Замаринуйте филе в оливковом масле, соли, перце и слегка обжарьте на сковороде-гриль.Сделайте небольшие надрезы на рыбе, чтобы она лучше замариновалась. Затем выложите филе на противень и отправьте в духовку на 10 мин.. Подавайте с любимым гарниром.

Питание

  • 107,05 Калорий
  • 0,15g Углеводы
  • 1,78g Жиров
  • 22,59g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Жареная рыба в томате с луком

2 августа, 2022
Лосось на гриле

Лосось на гриле

11 июля, 2024
Щука

Щука, запеченная в сметанно-чесночном соусе

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ