Счётчик Яшы
Творожный манник с чиа в микроволновке | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Запеканка/ Творожная запеканка

Творожный манник с чиа в микроволновке

Творожный манник с чиа в микроволновке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Творожный манник с чиа в микроволновке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: творог, манная крупа, сахар, семена чиа, яйцо, соль, растительное масло.

Ingredients

  • Творог — 100 гр.
  • Манная крупа — 1 ст. л. = 16 гр.
  • Сахар 1 ч. л. = 5 гр.
  • Семена чиа — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Соль 1 ч. л. = 10 гр.
  • Растительное масло 1 ч. л. = 5 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Творог смешать с яйцом. Добавить манку, соль, сахар и семена чиа, перемешать. Вылить тесто в форму, смазанную растительным маслом, и выпекать в микроволновке 6 мин. при самой высокой температуре.

Питание

  • 207,14 Калорий
  • 12,9g Углеводы
  • 11,19g Жиров
  • 13,84g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Паста с креветками и нежирными сливками – пошаговый рецепт

Паста с креветками и нежирными сливками

16 июля, 2024
Котлетки из рубленого мяса курицы – пошаговый рецепт

Котлетки из рубленого мяса курицы

16 июля, 2024
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Ленивые голубцы в духовке с яйцом

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ