Счётчик Яшы
Паста с тунцом, шпинатом и сыром маасдам | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Паста (макароны)

Паста с тунцом, шпинатом и сыром маасдам

Паста с тунцом, шпинатом и сыром маасдам

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Паста с тунцом, шпинатом и сыром маасдам – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: макароны, тунец рубленый в собственном соку, замороженный шпинат, молоко 3,2%, оливковое масло, маасдам.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Макароны — 400 гр.
  • Тунец рубленый в собственном соку — 370 гр.
  • Замороженный шпинат — 400 гр.
  • Молоко 3,2% — 1 стакан = 200 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Маасдам — 50 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Лимон — 1 долька = 7 гр.
  • Креветки —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте пасту с тунцом и шпинатом. Шпинат пожарьте на сковороде до мягкости. Добавьте тунец. Прогрейте все вместе мин. 3, после чего влейте молоко. Перемешайте, выложите пасту. Сверху посыпьте тертым сыром.

Питание

  • 154,6 Калорий
  • 20,29g Углеводы
  • 4,06g Жиров
  • 5,16g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченная скумбрия в томате

Запеченная скумбрия в томате

21 июня, 2024

Кассуле

8 мая, 2023
Быстрые яблочные оладьи – пошаговый рецепт

Быстрые яблочные оладьи

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ