Здоровое питание

Куриные крылья в имбирно-соевом маринаде: рецепт

Куриные крылья в имбирно-соевом маринаде

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

0,7 кг. куриных крыльев, разрезанных по суставам, кончики выбросьте
1/3 ст. слабосолёного соуса тамари
1 ст. л. тёртого очищенного имбиря
1 ст. л. тёмного кунжутного масла
0,5 ч. л. цедры лайма и 1,5 ч. л. сока лайма
Кулинарный спрей
1 ч. л. белого кунжута, поджаренного

Пошаговая рецепт приготовления

В небольшой миске смешайте тамари, имбирь, кунжутное масло, цедру лайма и сок, а также 2 ст. л. воды. Положите куриные крылышки в пластиковый пакет на зиплоке, залейте маринадом и запечатайте пакет. Перемешайте крылышки с маринадом и положите в холодильник на 8 часов или на ночь.Разогрейте духовку до 220°С.

Застелите небольшой противень с бортиками фольгой и сбрызните кулинарным спреем. Выложите курицу с маринадом на противень; запекайте до готовности крылышек, перевернув их в середине запекания, 25 мин..Переключите духовку в режим гриля. Обжарьте крылышки до глянцевой золотистой корочки, 3 мин.ы. Подавайте, посыпав кунжутом.

Куриные крылья в имбирно-соевом маринаде: рецепт

Куриные крылья в имбирно-соевом маринаде

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться