Необычный салат с хурмой и нутом
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Необычный салат с хурмой и нутом – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: свинина, лук, морковь, чеснок, перец чили, маринованные опята, нут, петрушка, хурма, зеленый лук, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Свинина — 500 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
- Маринованные опята — 3 ст. л. = 75 гр.
- Нут — 300 гр.
- Петрушка 1 веточка = 3 гр.
- Хурма — 1 шт. = 180 гр.
- Зеленый лук 2 перо = 5 гр.
- Растительное масло 4 ст. л. = 68 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Выложите нут в кастрюлю и залейте водой. Поставьте нут отвариваться. Порежьте мясо средней соломкой. Разогрейте сковороду и влейте масло. Выложите мясо на сковороду и постоянно помешивая обжарьте до корочки. Очистите лук и морковь. Морковку порежьте кольцами, в лук полукольцами. Добавьте овощи к мясу. Чеснок почистите и мелко натрите. Перец чили порежьте колечками. Добавьте чеснок и перец на сковороду и выложите грибы. Обжарьте ингредиенты до мягкости моркови и лука. Зелень мелко покрошите и выложите на сковороду. Добавьте отваренный нут и перемешайте все ингредиенты. Хурму очистите от кожуры и порежьте тонкими ломтиками. Выложите хурму на тарелку и сверху выложите содержимое сковороды.
Питание
-
236,54 Калорий
-
17g Углеводы
-
14,39g Жиров
-
10,5g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев