Сырники кукурузные
Сырники кукурузные – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: творог 5%, яйцо, кукурузная крупа, овсяная мука.
Ingredients
- Творог 5% — 200 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Кукурузная крупа — 3 ст. л. = 75 гр.
- Овсяная мука — 0.5 стакан = 65 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Тщательно взбейте творог с сахаром. Добавьте 1 яйцо, хорошенько перемешайте. Добавьте кукурузу крупу, хорошенько перемешайте. Далее добавьте овсяную, или любую другую муку, все хорошо перемешайте. Сформируйте шарики, обваляйте в муке и обжарьте, в моем случае запекаем в заранее разогретой духовке 8-10 мин.. Сырники готовы!
Питание
-
207,2 Калорий
-
25,61g Углеводы
-
5,56g Жиров
-
14,17g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев