Счётчик Яшы
Вкусный и быстрый омлет со шпинатом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из яиц/ Вторые блюда/ Омлет

Вкусный и быстрый омлет со шпинатом

Вкусный и быстрый омлет со шпинатом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Вкусный и быстрый омлет со шпинатом – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, шпинат, молоко, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
  • Шпинат — 100 гр.
  • Молоко 6 ст. л. = 120 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Хорошо промыть и нарезать шпинат. Разогреть растительное масло в сковороде и выложить в него шпинат, жарить на среднем огне, помешивая, 4-5 мин.. Яйца взбить с молоком, добавить соль и перец. Влить яичную смесь к шпинату в сковороду. Закрыть крышкой и жарить ещё 5 мин..

Питание

  • 92,55 Калорий
  • 1,92g Углеводы
  • 6g Жиров
  • 7,23g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Яичница жаренная на сале с гренками – пошаговый рецепт

Яичница жаренная на сале с гренками

16 июля, 2024
Сбалансированный завтрак – пошаговый рецепт

Сбалансированный завтрак

16 июля, 2024
Омлет с сыром и авокадо – пошаговый рецепт

Омлет с сыром и авокадо

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ