Счётчик Яшы
Гороховое пюре с жареным морским языком | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощное пюре/ Овощные блюда

Гороховое пюре с жареным морским языком

Гороховое пюре с жареным морским языком

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 22,75 Общее время приготовления: 91

Гороховое пюре с жареным морским языком – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: горох, соль, растительное масло, морской окунь, репчатый лук.

Ingredients

  • Горох — 1 стакан = 205 гр.
  • Соль
  • Растительное масло —
  • Морской окунь — 300 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Замачиваем горох на 12 ч.. Промываем горох, заливаем водой и варим 2 ч.. Взбиваем блендером до однородной массы. Солим, обваливаем рыбу в муке, обжариваем с двух сторон. Нарезаем лук полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Питание

  • 72,52 Калорий
  • 6,26g Углеводы
  • 0,84g Жиров
  • 9,79g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Творожная запеканка с какао и вареньем

Творожная запеканка с какао и вареньем

21 июня, 2024
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Изысканное суфле с семгой

11 июля, 2024
Рулет из индейки с брокколи и ветчиной

Рулет из индейки с брокколи и ветчиной

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ