Счётчик Яшы
Котлеты из филе индейки с манной крупой | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Котлеты/ Котлеты из индейки

Котлеты из филе индейки с манной крупой

Котлеты из филе индейки с манной крупой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Котлеты из филе индейки с манной крупой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, яйцо, молоко 2,5% жирности, манная крупа, подсолнечное масло рафинированное, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе индейки — 500 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Молоко 2,5% жирности — 2 ст. л. = 30 гр.
  • Манная крупа 6 ст. л. = 96 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Для подачи потребуется:
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Сформируйте котлеты. Филе индейки выложите в мясорубку и сделайте из него фарш. В миску насыпьте половину манной крупы, влейте молоко и оставьте на 10 мин.. В большую емкость выложите фарш, манку с молоком, сырое яйцо, перец и соль. Замесите и слепите из полученного фарша котлеты равного размера. Пожарьте котлеты. В миску высыпьте остальную манку. Обваляйте в ней котлеты, переложите их на сковороду и готовьте на среднем огне. Обжарьте котлеты по 5 мин. с обеих сторон. Затем закройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и потомите котлеты ещё 7 мин..

Питание

  • 214,12 Калорий
  • 8,08g Углеводы
  • 15,54g Жиров
  • 9,6g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриные отбивные «Нежнее нежного»

Куриные отбивные «Нежнее нежного»

11 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Овощное рагу с мясом и говяжьим жиром по-узбекски

16 июля, 2024
Запеканка с кукурузой и лисичками – пошаговый рецепт

Запеканка с кукурузой и лисичками

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ