Рубленые котлеты из филе индейки с говяжьей вырезкой
Рубленые котлеты из филе индейки с говяжьей вырезкой – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, говядина, яйцо, манная крупа, чеснок, соль, чёрный молотый перец, сушеные травы, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 300 гр.
- Говядина — 100 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Манная крупа — 2 ст. л. = 32 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Сушеные травы — 1 ч. л. = 5 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Для подачи потребуется:
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Огурец — 1 шт. = 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте основу для котлет. Соедините в миске индейку, говядину, чеснок, яйцо, манную крупу и сушеную зелень. Посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.дайте приготовленной основе для котлет постоять 20 мин., чтобы манная крупа разбухла. Сделайте котлеты. Разогрейте сковороду, добавьте масло и обжарьте котлеты. На каждую сторону уйдет примерно 3 мин..
Питание
-
147,49 Калорий
-
4,39g Углеводы
-
10,86g Жиров
-
7,9g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев