Счётчик Яшы
Овощной омлет со стручковой фасолью и сыром | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из яиц/ Вторые блюда/ Омлет

Овощной омлет со стручковой фасолью и сыром

Овощной омлет со стручковой фасолью и сыром

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Овощной омлет со стручковой фасолью и сыром – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: подсолнечное масло рафинированное, стручковая фасоль, цветная капуста, сладкий перец, яйцо, молоко, сыр.

Ingredients

  • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Стручковая фасоль 30 гр.
  • Цветная капуста — 50 гр.
  • Сладкий перец 15 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
  • Молоко 150 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нагреть масло, обжарить стручковую фасоль 1 мин.. Добавить цветную капусту. Добавить замороженные шампиньоны. Добавить перец и обжаривать, пока овощи не станут мягкими. Разбить яйца, посолить по вкусу. Яйца с солью взбить. Добавить молоко, хорошо перемешать. Смесь яиц с молоком вылить на сковороду к овощам. Накрыть крышкой и тушить до готовности яиц. Добавить сыр, тушить ещё 1-3 мин..

Питание

  • 150,6 Калорий
  • 3,17g Углеводы
  • 12,97g Жиров
  • 5,42g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Пудинг гречневый с творогом

Пудинг гречневый с творогом

21 июня, 2024
Готовим яичницу вместе с детьми

Готовим яичницу вместе с детьми

20 июня, 2024
Яйца

Яйца, крашенные каркаде

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ