![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyNjMzNi9jb3ZlcnMvNEhqdWlaLmpwZWc.jpg)
Овсяноблин с бананом к завтраку
Овсяноблин с бананом к завтраку – видео-рецепт за 8 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, яйцо, банан, вода, соль, мед.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсяные хлопья — 40 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Банан — 0.5 шт. = 75 гр.
- Вода — 2 ст. л. = 36 гр.
- Соль
- Мед — 1 ч. л. = 7 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овсяные хлопья насыпьте в миску. Добавьте воду и яйцо, хорошенько перемешайте. Половинку среднего банана разомните вилкой в отдельной тарелке. Смешайте банан, овсянку и соль. Выложите на разогретую сковороду полученную массу и обжарьте с двух сторон до полной готовности. Сковороду можно использовать сухую или, например, с кокосовым маслом. Подавайте к столу с ложечкой меда.
Питание
-
151,36 Калорий
-
21,4g Углеводы
-
4,47g Жиров
-
6,28g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев