Счётчик Яшы
Сытный салат с тунцом в медово-горчичном соусе | Пошаговые рецепты ✨
Мясные салаты/ Салаты

Сытный салат с тунцом в медово-горчичном соусе

Сытный салат с тунцом в медово-горчичном соусе

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Сытный салат с тунцом в медово-горчичном соусе – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: тунец кусочками в собственном соку, пекинская капуста, консервированная кукуруза, яйцо, сметана, мед, горчица, соль.

Ingredients

  • Тунец кусочками в собственном соку 1 банка или 180 г = 180 гр.
  • Пекинская капуста — 300 гр.
  • Консервированная кукуруза 1 банка или 400 г — 400 гр.
  • Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
  • Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Мед 2 ч. л. = 14 гр.
  • Горчица 2 ч. л. = 16 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Моем листья салата. Нарезаем тонкой соломкой. Сливаем воду из банки с кукурузой и добавляем к пекинской капусте. Нарезаем в свободной форме яйца. Сливаем из банки с тунцом жидкость и добавляем к пекинской капусте с кукурузой и яйцом. Смешиваем сметану, мед, горчицу в отдельной мисочке и добавляем по вкусу соль. Перемешиваем все ингредиенты и добавляем соус.

Питание

  • 74,16 Калорий
  • 6,08g Углеводы
  • 3,05g Жиров
  • 5,33g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Закусочный салат из печени – пошаговый рецепт

Закусочный салат из печени

16 июля, 2024
Салат из сердца с маринованным луком – пошаговый рецепт

Салат из сердца с маринованным луком

16 июля, 2024
Салат «Фантазер» с копченой колбасой и кукурузой – пошаговый рецепт

Салат «Фантазер» с копченой колбасой и кукурузой

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ