Счётчик Яшы
Нежный ратаруй с курицей | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда/ Рататуй

Нежный ратаруй с курицей

Нежный ратаруй с курицей

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Нежный ратаруй с курицей – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, кабачок, баклажан, помидор, сыр, сметана, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриное филе — 400 гр.
  • Кабачок — 2 шт. = 360 гр.
  • Баклажан — 2 шт. = 420 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Сыр — 150 гр.
  • Сметана — 3 ст. л. = 75 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Соедините натертый сыр со сметаной. Тщательно перемешайте. Поместите на противень овощи в следующем порядке: мясо, кабачок, баклажан, помидор. Смажьте овощи получившимся сметанным соусом и отправьте блюдо в духовку на 20 мин. при температуре 180°.

Питание

  • 87,35 Калорий
  • 3,87g Углеводы
  • 4,94g Жиров
  • 9,87g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Быстрый рецепт пенне с белыми грибами, майораном и пекорино

16 июля, 2024
Куриные ножки с картофелем и помидорами в духовке

Куриные ножки с картофелем и помидорами в духовке

21 июня, 2024
Творожная запеканка с кокосовой стружкой и сметаной

Творожная запеканка с кокосовой стружкой и сметаной

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ