Овощное ассорти с макаронными изделиями
Овощное ассорти с макаронными изделиями – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, сладкий перец, стручковая фасоль, чеснок, макароны, соевый соус, уцхо-сунели / пажитник, молотый имбирь, консервированная кукуруза, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Кабачок — 400 гр.
- Сладкий перец — 150 гр.
- Стручковая фаСоль 150 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Макароны — 200 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Уцхо-сунели или пажитник — 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Молотый имбирь — 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Консервированная кукуруза — 1 банка или 100 г = 100 гр.
- Черный перец молотый0.2 ч. л. = 1 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овощи порезать кубиком, макароны отварить. Обжарить кабачок до полуготовности. Добавить кукурузу, фасоль, перец и жарить до готовности кабачка. Посолить, влить соевый соус, добавить специи и смешать с макаронами.
Питание
-
89,91 Калорий
-
17,96g Углеводы
-
0,45g Жиров
-
3,29g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев