Счётчик Яшы
Салат с кукурузой и консервированными сардинами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Салат с кукурузой и консервированными сардинами

Салат с кукурузой и консервированными сардинами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Салат с кукурузой и консервированными сардинами – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: консервированные сардины, яйцо, соленые огурцы, консервированная кукуруза, рукола, сметана.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Консервированные сардины — 1 банка или 200 г = 200 гр.
  • Куриное яйцо — 5 шт. = 300 гр.
  • Соленые огурцы — 2 шт. = 60 гр.
  • Консервированная кукуруза — 1 банка или 200 г = 200 гр.
  • Рукола — 1 пучок = 50 гр.
  • Сметана — ***Для подачи потребуется:
  • Укроп — 1 пучок = 15 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте ингредиенты для блюда. Сардины достаньте из консервной банки, уберите косточки и слегка разомните рыбу вилкой. Соленые огурцы нарежьте кубиками. Яйца накрошите. Приготовьте салат. В салатник выложите листья рукколы и приготовленные ингредиенты: сардины, яйца и огурцы. С банки кукурузы слейте жидкость и переложите зерна к остальным продуктам. Добавьте сметану и аккуратно перемешайте.

Питание

  • 133,24 Калорий
  • 3,22g Углеводы
  • 9,88g Жиров
  • 9,65g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Огуречный салат с нутом и авокадо

15 декабря, 2021

Салат из печеной свеклы, нектаринов и киноа

11 мая, 2023
Салат овощной с сардинами в масле

Салат овощной с сардинами в масле

7 апреля, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ