Счётчик Яшы
ПП салат со стручковой фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

ПП салат со стручковой фасолью

ПП салат со стручковой фасолью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

ПП салат со стручковой фасолью – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: стручковая фасоль, болгарский перец, помидор, лук, шампиньоны, растительное масло, чеснок, соевый соус.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Стручковая фаСоль — 10 шт. = 120 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Шампиньоны — 4 шт. = 128 гр.
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
  • Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Свежая зелень — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте овощи. Сковороду поставьте на сильный огонь, влейте масло и раскалите. Выложите шампиньоны и стручковую фасоль. Обжарьте овощи на слабом огне 10 мин., периодически помешивая. Переложите фасоль и грибы в глубокую миску и остудите. Завершите приготовления салата. В емкость к грибам и фасоли добавьте нарезанные помидоры, перец и лук. Выложите чеснок, заправьте салат соевым соусом и растительным маслом. Перемешайте ингредиенты.

Питание

  • 75,31 Калорий
  • 4,97g Углеводы
  • 5,51g Жиров
  • 2,3g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Ностальгия» с овощами и зеленью – пошаговый рецепт

Салат «Ностальгия» с овощами и зеленью

16 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Оригинальный салат со свеклой и соусом «Песто»

16 июля, 2024
Салат из авокадо с морковью

Салат из авокадо с морковью

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ