Счётчик Яшы
Яблочная шарлотка диетическая — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Шарлотка

Видео-рецепт яблочной шарлотки диетической

Рецепты » Выпечка » Выпечка с фруктами и ягодами » Шарлотка » Видео-рецепт яблочной шарлотки диетической

Яблочная шарлотка диетическая

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 7
Общее время приготовления: 60 мин.

Ingredients

  • Яблоки 6 шт.
  • Кефир нежирный 1 стак.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Пшеничная мука цельнозерновая 0.5 стак.
  • Геркулес 0.5 стак.
  • Разрыхлитель теста 1 ч. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

на 100грамм - 78.13 ккал.

2

Б/Ж/У - 2.68/1.17/13.43 Ингредиенты: Яблоки - 6 шт Кефир 1% - 1 ст Яйцо - 1 шт Белки - 2 шт Мука цельнозерновая - ст Геркулес - ст Разрыхлитель - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

3

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

4

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

5

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.

6

Выпекать минут 30.

Питание

  • 107 Калорий

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться