Смузи с шелковицей
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Шелковица — 1 стак.
- Свежие сливки — 100 мл
- Мёд — 0, 5 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте шелковицу и охлажденные сливки.
2
Мед используйте по желанию.
3
Шелковицу хорошо промойте под проточной водой, дайте стечь влаге.
4
Отрежьте хвостики, перебирая шелковицу, чтобы не попала в напиток порченная ягодка.
5
Влейте охлажденные жирные сливки.
6
Если шелковица недостаточно сладкая, добавьте мед.
7
Блендером измельчите и взбейте массу до однородного состояния.
8
Готовый смузи перелейте в бокал или высокий стакан и подайте к столу, украсив веточкой мяты.
9
Приятного!
Питание
-
117 Калорий
