Счётчик Яшы
Смузи из тыквы с бананом и овсянкой | Пошаговые рецепты ✨
Напитки

Смузи из тыквы с бананом и овсянкой

Смузи из тыквы с бананом и овсянкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2 порции

Ingredients

  • Тыква — 200 гр.
  • Молоко — 200 мл.
  • Бананы — 1 шт.
  • Овсяные хлопья — 30 гр.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Молотая корица — половину ч. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Вскипятите молоко, залейте овсяные хлопья и оставьте под крышкой на 10 мин..

2

Отварите мелко нарезанную тыкву на пару до мягкости – это тоже примерно 15 мин..

3

Крупно нарежьте банан, сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте мёд с корицей и взбейте до однородности.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Компот из черноплодки

Компот из черноплодки

20 июня, 2024

Компот из клюквы и кураги

11 мая, 2023
Квас из отрубей

Квас из отрубей

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ