Счётчик Яшы
Салат с тунцом и тофу | Пошаговые рецепты ✨
Простые рецепты

Салат с тунцом и тофу

Салат с тунцом и тофу

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2 порции

Ingredients

  • Руккола — 120 гр.
  • Тунец — 1 банка
  • помидоры черри — 150 гр.
  • Лук фиолетовый — 1 шт.
  • Тофу — 150 гр.
  • Специи и приправы — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте тофу кубиком, обваляйте в специях и со всех сторон обжарьте в оливковом масле.

2

В самом конце заправьте тофу соевым соусом.

3

Нарежьте лук перьями, а черри – половинками. Разделите тунца на крупные кусочки.

4

Красиво выложите все ингредиенты на рукколу и по желанию ещё приправьте и сбрызните маслом.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Острый редис, быстро замаринованный с имбирем

12 мая, 2023

Закуска из ржаного хлеба с форшмаком

28 апреля, 2022
Горячий шоколад на воде

Горячий шоколад на воде

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ