Овощные зразы с сыром
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- кабачки — 2 шт.
- морковь — 1 сыр твердый — 100 гр.
- Пшеничная мука — 2 ст. л.
- Мелкая соль — 1 щепотка
- пшеничные хлопья — по вкусу
- масло растительное — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мелко режем лук.
2
Морковь трем на терке.
3
Припускаем на растительном масле до мягкости.
4
Кабачки чистим, трем на крупной терке, солим, отжимаем сок.
5
Добавляем припущенные овощи, муку, тщательно перемешиваем.
6
Формируем котлетки.
7
В качестве начинки используем тертый твердый сыр.
8
Обваливаем зразы в пшеничных хлопьях NordiC Поджариваем на растительном масле с обеих сторон.
9
Подавать со сметаной или йогуртом.
10
Приятного всем аппетита!)
Питание
-
205 Калорий
