Счётчик Яшы
Острый салат с киноа, красной фасолью и шпинатом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Острый салат с киноа, красной фасолью и шпинатом

Острый салат с киноа, красной фасолью и шпинатом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 5 порций

Ingredients

  • Киноа — 200 гр.
  • Красная фасоль (консервированная) — полбанки
  • шпинат (беби) — 100 гр.
  • Острый красный перец — 1 стручок
  • чеснок — 1 зубчик
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • Томатный соус — 2 ст. л.
  • Мелкая соль
  • вода (очищенная) — 600 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Киноа промойте, залейте холодной водой и проварите 15 мин. после закипания.

2

Красный перец очистите от семян и измельчите.

3

Смешайте фасоль, киноа, красный перец и шпинат.

4

Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль и соус, смешанный с маслом.

Салаты View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из брокколи с перцем и творожным кремом

10 мая, 2023

Салат с копчёным сыром

15 октября, 2021

Капустно-огуречный салат с мятой

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ