Лодочки-канапе из огурцов с тунцом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 150г баночка консервированного тунца 1/4 морковки, на терке или мелко нарезать 1/4 стебля
- сельдерея, мелко нарезать 4 ст. л.
- мелко нарезанной брокколи или белокочанной капусты 2 ст. л.
- мелко нарезанного лука 3 ст. л.
- сметаны 1 ст. л.
- майонеза 2 длинных парниковых огурца, разрезать вдоль поплам и удалить семечки
Пошаговая рецепт приготовления
1
Слить жидкость из баночки с тунцом.
2
Перемешать с измельченной морковью, сельдереем, капустой, луком.
3
Заправить сметаной и майонезом, перемешать.
4
Огурцы разрезать вдоль на 2 части.
5
Вырезать в центре углубление по всей длине, удаляя семена.
6
Выложить салат в углубление.
7
Нарезать поперек на порции желаемого размера.
Питание
-
175 Калорий
