Каша из семени льна
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- семя льна 3 столовой ложки
- клюква вяленая 1 столовой ложки
- мед 1 чайная ложка
- горячая вода 4 столовой ложки
Пошаговая рецепт приготовления
1
Семя я слегка обжариваю на сухой сковороде. От этого оно приобретает ореховый вкус.
2
Три столовые ложки перемолоть в кофемолке, добавить клюкву или ваши любимые сухофрукты.
3
Залейте кипятком, чтобы он слегка покрывал продукты и накройте блюдцем или крышечкой на 5-10 мин.. За это время можно заварить себе зеленый или травяной чай.
4
Вот и все, осталось только полить медом. Быстрый, полезный постный завтрак готов. Свежие ягодки придадут приятную кислинку.
