Счётчик Яшы
Хумус из фасоли | Пошаговые рецепты ✨
Простые рецепты

Хумус из фасоли

Хумус из фасоли

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 6 порций

Ingredients

  • Фасоль (сухая) — 2 стакана
  • кунжут — 50 гр.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • молотый чёрный перец
  • мелкая соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Фасоль предварительно замочите на 5 ч.

2

Поменяйте воду, доведите до кипения и варите полтора ч. Фасоль должна развариться полностью.

3

Кунжут подсушите пару мин. на сухой сковороде.

4

Кунжут с оливковым маслом и очищенными зубчиками чеснока измельчите в блендере.

5

Добавьте фасоль, молотый перец и пару ложек остывшего отвара из фасоли. Взбейте все хорошенько в блендере до однородности.

6

Готовый хумус заправьте солью и лимонным соком.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

20 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Полосатая яичница

10 мая, 2023
Легкий крабовый салат «На диете»

Легкий крабовый салат «На диете»

21 июня, 2024
Салат с тунцом

Салат с тунцом, шпинатом и фетой

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ