Домашние конфеты из кураги — полезно и вкусно
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Курага 150 гр.
- Грецкий орех 100 г
Пошаговая рецепт приготовления
Домашние сладости готовятся не только из сушеных абрикосов, гораздо вкуснее и питательнее конфеты получаются из смеси сухофруктов и орехов.
Необходимые ингредиенты: Распаренные сухофрукты и грецкие орехи по очереди измельчить при помощи блендера или мясорубки.
Смешать ингредиенты в однородную массу и сформировать из нее небольшие шарики.
В центр конфеты можно поместить цельные ядра фундука.
Готовые конфеты обвалять в кунжуте или кокосовой стружке и убрать в холодильник на 2 ч..
Хранить полезные лакомства следует на холоде.
Простой домашний рецепт обретет экзотический вкус и станет ещё полезнее, если добавить в него цитрусовые фрукты.
В зависимости от личных предпочтений, это могут быть апельсины, лимоны или грейпфруты.
Необходимые ингредиенты: С апельсина снять цедру и выжать сок.
Курагу, 50 г грецких орехов и все финики измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.
В полученную массу добавить сок и цедру апельсина, корицу и тщательно перемешать ингредиенты.
Сформировать небольшие кубики или шарики.
Оставшиеся орехи измельчить в крошку и аккуратно обвалять в них готовые конфеты.
Разложить лакомство в формочки из бумаги и хранить в холодильнике.
Высушенные фрукты, прошедшие щадящую обработку - это все тот же натуральный продукт, богатый микроэлементами, витаминами и питательными вещёствами.
Домашние конфеты из сухофруктов укрепляют иммунитет, заряжают энергией и оказывают благотворное воздействие на весь организм человека.
А большой выбор возможных ингредиентов позволяет экспериментировать, каждый раз создавая совершенно новые оригинальные рецепты.
Далее: сырники с курагой в духовке
Питание
-
157 Калорий
