Счётчик Яшы
Бутерброд с тофу | Пошаговые рецепты ✨
Простые рецепты

Бутерброд с тофу

Бутерброд с тофу

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 4 порции

Ingredients

  • Хлеб — 4 ломтика
  • тофу — 120 гр.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Специи и приправы — 1 ч. л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • перец чили — 1 шт.
  • Авокадо — 2 шт.
  • Сок лайма — 1 ст. л.
  • Морская соль — 1 щепотка
  • кунжут — 1 ст. л.
  • Кунжутное масло — 2 ст. л.
  • Салатный микс — 1 горсть
  • зеленый лук (рубленый) — 1 ст. л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте тофу кубиком и замаринуйте мин. на 15 в соевом соусе, специях, чесноке и рубленом чили.

2

Обжарьте тофу на кунжутном масле, помешивая.

3

Измельчите в блендере авокадо и добавьте сок лайма и соль.

4

Выложите авокадо на кусочки хлеба. Сверху выложите салатные листья.

5

На зелень выложите кубики тофу и посыпьте все кунжутом и рубленым зеленым луком.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

20 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат с креветками и кускусом

Овощной салат с креветками и кускусом

21 июня, 2024

Фаршированная курага в беконе

11 мая, 2023

Видео-рецепт сосисок в тесте в духовке

7 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ