Айран с огурцами и зеленью
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Кефир — 1 стак.
- Сыворотка — 1 стак.
- Мелкая соль — 1 щепотка
- Огурец маринованный — 2 шт.
- Зелень — 0.5 Пучка
Пошаговая рецепт приготовления
Обсушите немного огурчики и натрите на очень мелкой терке.
Вымойте зелень и острым ножом нарежьте очень мелко.
Подготовьте блендер и отправьте туда кефир, зелень и сыворотку.
Кстати, последний ингредиент можно заменить минеральной водой, например.
Добавьте огурчики, ещё раз взбейте.
Вот и все, ваш айран с огурцами и зеленью готов к подаче.
Для жаркого лета можно использовать также пару кубиков льда.
Перелейте в стакан и сразу же подавайте к столу.
Очень классный напиток, рекомендую обязательно попробовать.
Питание
-
132 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Айран с огурцами и зеленью»?
— Кефир — 1 стак., Сыворотка — 1 стак., Мелкая соль — 1 щепотка, Огурец маринованный — 2 шт. • Зелень — 0.5 Пучка
Сколько минут готовится айран с огурцами и зеленью?
— Айран с огурцами и зеленью можно приготовить примерно за 10 мин..
Сколько калорий в «Айране с огурцами и зеленью»?
— Если готовить блюдо на 3 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 132 ккал.
