Чудо-курочка
Чудо-курочка – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, пшеничная мука хлебопекарная, кукурузные хлопья, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, куриное филе.
Ingredients
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 гр.
- Кукурузные хлопья — 100 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Черный перец молотый 1 ч. л. = 5 гр.
- Растительное масло
- Куриное филе — 1 кг = 1000 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Курицу режем на кусочки, хлопья измельчаем для панировки, смешиваем яйцо со специями. Курицу отбиваем, затем каждый кусочек обмакиваем по очереди в муку, яичную смесь, хлопья и выкладываем на сковороду с большим количеством масла. Обжариваем с обеих сторон, до румяности.
Питание
-
149.08 Калорий
-
12.04g Углеводы
-
1.79g Жиров
-
20.13g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев