Здоровое питание

Овощная лапша из спаржи с соусом песто: рецепт

Овощная лапша из спаржи с соусом песто

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

700 гр. моркови, очистить, тонко нарезать ломтиками
1,5 ст. клюквенного сока
2 ст. л. оливкового масла
3/4 ч. л. молотого тмина
Щепотка молотой корицы
Рубленая петрушка для посыпки

Пошаговая рецепт приготовления

Срежьте со спаржи жёсткие концы. С помощью овощечистки настругайте стебли на тонкие широкие ленты (последняя полоска спаржи будет немного толще, чем другие, но её тоже можно использовать).В кухонном комбайне измельчите базилик, петрушку, кедровые орехи, каперсы, чеснок, 0,5 ч. л. соли и немного молотого чёрного перца. Не останавливая комбайн, влейте 1/4 ст. оливкового масла и перемешайте, чтобы песто получилось практически однородным.

В большой сковороде с антипригарным покрытием на умеренно сильном огне нагрейте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте спаржу, красный перец и по щепотке соли и перца. Жарьте, помешивая, до готовности спаржи, 3-5 мин..Добавьте рукколу и жарьте, пока она не увянет, примерно 1 мин. Снимите с плиты, добавьте песто и 1 ст. л. воды и перемешайте. Вмешайте цедру лимона и посолите. Сверху дополнительно посыпьте цедрой.

Предлагаем посмотреть рецепт Овощных спагетти.

Овощная лапша из спаржи с соусом песто: рецепт

Овощная лапша из спаржи с соусом песто

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться