Счётчик Яшы
Индейка со спаржей | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из индейки/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Индейка со спаржей

Индейка со спаржей

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Индейка со спаржей – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, макароны, спаржа, белый винный уксус 6%, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе индейки — 500 гр.
  • Макароны — 500 гр.
  • Спаржа — 300 гр.
  • Белый винный уксус 6% — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Оливковое масло 6 ст. л. = 102 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Для подачи потребуется:
  • Семена льна — 1 ст. л. = 22 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отварите макароны. В кастрюле вскипятите воду, посолите и опустите в нее макароны. Отваривайте 7 мин.. Затем добавьте спаржу и готовьте ещё 3 мин.. Слейте воду. Полейте макароны со спаржей половиной приготовленного оливкового масла. Приготовьте блюдо. Филе индейки поперчите, посолите, полейте оливковым маслом, уксусом и поджарьте на сковороде до полной готовности. После разделите филе на небольшие кусочки. Смешайте индейку с макаронами и спаржей. Посыпьте молотым перцем.

Питание

  • 259,48 Калорий
  • 25,09g Углеводы
  • 13,45g Жиров
  • 8,75g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Индейка, тушенная с кабачками

7 января, 2022
Индейка со стручковой фасолью – пошаговый рецепт

Индейка со стручковой фасолью

16 июля, 2024
Индейка с бататом и фенхелем – пошаговый рецепт

Индейка с бататом и фенхелем

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ