Счётчик Яшы
Диетические роллы с семгой и огурцом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда/ Роллы

Диетические роллы с семгой и огурцом

Диетические роллы с семгой и огурцом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 6,25 Общее время приготовления: 25

Диетические роллы с семгой и огурцом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: творог обезжиренный, слабосоленая семга, огурец, йогурт, укроп, нори.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Творог обезжиренный — 200 гр.
  • Слабосоленая семга —
  • Огурец — 1 шт. = 100 гр.
  • Йогурт —
  • Укроп —
  • Нори — ***Для украшения потребуется:
  • Базилик — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте диетические роллы. Циновку оберните в пищевую пленку. Положите на нее лист нори блестящей стороной вниз. Творог тщательно перемешайте с йогуртом и нарезанной зеленью. Распределите творожную смесь по нори. С одного края положите полоску из огурца и рядом — из рыбы. Плотно скрутите пп-роллы. Смочите нож в воде и разрежьте роллы на порции.

Питание

  • 52,33 Калорий
  • 2,07g Углеводы
  • 0,03g Жиров
  • 11,23g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Рыба в кукурузной панировке с тхинным соусом – пошаговый рецепт

Рыба в кукурузной панировке с тхинным соусом

16 июля, 2024

Как и сколько варить креветки варено замороженные

19 октября, 2022
Котлеты из минтая с картофелем

Котлеты из минтая с картофелем

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ