Курица с кабачками в мультиварке
Курица с кабачками в мультиварке – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, курица, лук, морковь, оливковое масло, сметана, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок — 4 шт. = 720 гр.
- Курица — 1 шт. = 1500 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Оливковое масло 5 ст. л. = 85 гр.
- Сметана 0.5 стакан = 105 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филируйте тушку курицы и нарежьте все мясо на кусочки размерам 3*3 см. В мультиварке можно готовить мясо и на косточке, но для этого нужно больше времени. Лук, чеснок и морковь вымойте, очистите и нарежьте мелко. Затем поставьте мультиварку в режим «жарка», влейте в чашу растительное масло. Всыпьте лук, чеснок и морковь готовьте 5 мин.. После этого добавьте нарезанное куриное мясо и нарезанные кубиками кабачки. Готовьте ещё 10 мин.. Соль и перец добавьте в самом конце.
Питание
-
147,3 Калорий
-
2,51g Углеводы
-
11,25g Жиров
-
8,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев