![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3MDI5L2NvdmVycy8zTm1HVkYuanBlZw.jpg)
Овощной салат с греческим йогуртом
Овощной салат с греческим йогуртом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: салатные листья, помидор, огурец, рикотта, яйцо, греческий йогурт, соль, орегано (душица).
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Салатные листья 1.5 пучок = 150 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Огурец — 1 шт. — 100 гр.
- Рикотта — 50 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Греческий йогурт — 3 ст. л. = 60 гр.
- Соль
- Орегано (душица)
- Для подачи потребуется:
- Петрушка 2 веточка = 6 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для салата. Огурец и помидор нарежьте крупными кубиками. Салатные листья разорвите руками. Яйцо нарежьте на четвертинки. Сыр рикотта слегка разомните вилкой. Соберите салат. В блюдо для подачи выложите салатные листья. Поверх положите помидоры и огурцы. Распределите четвертинки яиц. Сверху посыпьте сыром и орегано. Посолите по вкусу. Полейте греческим йогуртом.
Питание
-
50,32 Калорий
-
2,78g Углеводы
-
2,67g Жиров
-
3,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев